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papaina
CIao,
Come tutti i BB, faccio frequenti pasti abbondanti e ricchi di proteine, insomma, mangio molto.
Molto spesso pero' la digestione e' lenta.. cioe', mangio ogni 3 ore circa, ma quando e' ora del pasto successivo, raramente avverto un senso di fame..
Cioe' mangio xke' me lo impongo e non xke' ho fame davvero.
Sostanze proteolitiche come la papaina o la bromellina dovrebbero aiutare a scomporre le proteine in peptidi e amminoacidi, quindi favorire la digestione!!
Ho sentito anche di persone che hanno messo peso in seguito all'integrazione di queste sostanze.
Ma.... dove cavolo e' possibile trovarle?
La papaina pura e' introvabile in italia... e all'estero nn so!
sapete dirmi qualcosa di +?
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Personalmente ti suggerisco di nn mangiare se nn hai digeriti il pasto precedente. Affatichi la digestione e ti ritrovi appannato. Mangiare x vivere, nn vivere x mangiare.
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