Sono una ragazza..posso assumere Acetyl L Carnitina?

[Larsen75]

Ciao a tutti,
la mia domanda è: aumentando il livello di testosterone non è che possa avere effetti sul ciclo mestruale e sull'amumento di peluria?

[tattoos]

Mi spieghi che c'entra la carnitina con il testosterone ?

[Larsen75]

Ho letto che L'ALC porta ad un aumento del testosterone... mi sbaglio?

[ungeheuer]

SE non mi sbaglio la carnitina è un aminoacido che dovrebbe aiutarti a veicolare i grassi e a utilizzarli meglio a scopo energetico. In modo da aiutarti a perdere peso. Non credo che abbiano a che fare col testosterone...senno sai quanti maschietti si imbottirebbero di carnitina

[Larsen75]

Ragazzi, ma c'è scritto da tutte le parti che l' ALC porta ad un innalzamento del livello testosteronico..io lo leggo ovunque

[Devas]

Ragazzi, ma c'è scritto da tutte le parti che l' ALC porta ad un innalzamento del livello testosteronico..io lo leggo ovunque

..forse nei maschietti...?

[blood]

non penso proprio...cara Larsen misà che ti sei confusa con uno dei tanti accoppiamenti di integratori (tipo tribulus+ZMA+acetil carnitina...)
Perchè l'amminoacido L-Carnitina ha il solo compito di veicolare i grassi in una dieta per aiutare la lipolisi.

[biggym]

Ragazzi, ma c'è scritto da tutte le parti che l' ALC porta ad un innalzamento del livello testosteronico..io lo leggo ovunque

Non mi sembra che l'acetil Carnitina influenzi in qualche modo il rilascio del testosterone!
Sostanzialmente è un veicolatore dei grassi verso il mitocondrio e dovrebbe far si che questi grassi vengano utilizzati dalla cellula come energia (e in quindi in teoria una diminuzione del grasso).
Va da se, come tutte le altre cose,che se non si segue una dieta appropriata e un allenamento serio difficilmente potrà portare qualche beneficio!
L'importante è sfatare il mito che la carnitina "bruci la ciccia"!
Per quello la ricetta è una.....fatica,sudore,dolore!!!

Per la cronaca,io l'ho provata ma non ho avuto particolari risultati.


PS:Ho letto,ma purtroppo non ricordo dove,che la dose di carnitina che sembra essere utile allo scopo,sia di molto superiore a quella contenuta nei normali prodotti in commercio (integratori).Se non erro la dose era all'incirca 2gr/die.....