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Discussione: Proteine in polvere ed uova

  1. #1
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    Predefinito Proteine in polvere ed uova

    Salve,

    ho intenzione di prendere le proteine della optnium in polvere. Mi chiedevo se posso soppiantare l'albume delle uova, visto che sto integrando la mia alimentazione con le proteine.

    Grazie

  2. #2
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    proteine del latte

  3. #3
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    le proteine sono ottime....ma resta il fatto che i solidi sono da preferire.....ma poi dimmi una cosa nn riesci proprio a fare dei pasti solidi? dopo l'allenamento la prot.in polvere sono un pasto tattico....ma durante la giornata almeno che tu nn abbia una vita frenetica e 7 pasti da fare nn li vedo indispensabili

    Il corpo di chi non si piace cadrebbe a pezzi se non fosse legato ben stretto dal filo dei sogni!!!

  4. #4
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    state dicendo, che le caseine sono meglio di quello a siero del latte?

    Grazie

  5. #5
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    io vorrei acquistare le proteine migliori.

    Quando Assumerli non è un problema

  6. #6
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    mi serve per la massa, tu quale mi consigli

    siero oppure caseine?

    Grazie

  7. #7
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    Ok bravo (edit) , come sempre molto attento ai particolari!!!
    ma ritornando al nostro amico avrei una domanda: io nn ho mai sentito parlare di proteine per la massa .......se mai di alimentazione ipercalorica per stimolare la crescita con un'alta percentuale di proteine che essendo difficilmente raggiungibile con i pasti solidi, vengono affiancate dalle prot.in polvere nei momenti più isolati o subito dopo il work............!
    Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 02:02 PM

  8. #8
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    Vedi che quando i produttori ti scrivono per massa vuol dire che e' piu' zucchero che proteina . Occhio

  9. #9
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    Grazie per l'informazione Kosta ....ma immaginerai che lo so .
    Dato che stiamo parlando ad una persona che non ha ben chiare le differenze tra i vari tipi di proteine sul mercato finisce per comprare un gainer di 5.5 kg con una scritta MASS grande quanto una casa ...dove dietro c'e' scritto 50 gr di proteine a porzione ( magari la porzione e' di mezza busta ) e la prende perche' la trova conveniente rispetto ad altre proteine ;quindi ho trovato utile fargli notare questa cosa.
    Non tutti si leggono info su siti,riviste ..etichette ...ecc ecc svariate volte

  10. #10
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    di sicuro assumendo integratori proteici non si ci rimpicciolisce

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