Salve
Mi alleno in palestra da circa un anno. Ho bisogno di avere un buon consiglio su un integratore di proteine in polvere (siero, a scambio ionico, ecc..insomma di ottima qualita') ma al gusto neutro. Non voglio aromi, aspartame o altra rumenta cancerogena, solo le proteine.
Qualcuno mi puo' indicare una marca? Le EAS sono tutte aromatizzate, almeno dove le ho cercate.
Per prevenire le domande sugli integratori: ho un piano alimentare, prevedo non piu' di 100gr di proteine al giorno (sono 75kg) ma ho necessita' di integrare al mattino in quanto non digerisco il latte/yogurt e mi fa vomitare l'albume. Mi piace l'uovo ma bersi 3 uova ogni mattina mi distruggerebbe il fegato.
Chi mi puo' consigliare una buona marca?
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