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Discussione: Aminoacidi e creatina

  1. #1
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    Predefinito Aminoacidi e creatina

    Ciao ragazzi!!! volevo qualche consiglio.......è da un po di tempo che prendo aminoacidi ramificati prima e dopo l allenamento, 4 e 4.
    Volevo provare ad "abbinare" anche la creatina, con la solita dosa di 3 g al giorno. Secondo voi????che ne dite?? o è meglio prima finire il ciclo di ramificati e in separato cominciare con la creatina??

  2. #2
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    ti domanderei "perchè vuoi abbinare la creatina?" e "perchè usi i ramificati?"
    ma mi contengo..

    cmq non dovrebbero esserci controindicazioni, salvo casi particolari.

  3. #3
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    secondo me puoi andare tranquillo......io li uso in assieme e nn ho mai avuto problemi.....ricordiamoci che sono solo integratori

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