Ho acquistato le "Myopro Whey della EAS", quale è il momento migliore per prenderle? Post-allenamento o a merenda va bene?
Altra domanda.
Siccome mi alleno alle 13...quando rientro a casa è meglio che prenda le proteine e poi mangi a merenda...oppure è meglio che pranzi e poi prenda le proteine a merenda?
Segnalibri