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Discussione: bustine met rex

  1. #1
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    Predefinito bustine met rex

    Ciao a tutti!!!
    dopo aver preso qualcosa come 6 kg in 2 settimane..RECORD!..domani voglio riprendere bene la dieta e allenamento..
    Visto che mi sento davvero piena di ritenzione ,quasi intossicata da tutte le schifezze che ho mangiato in questo periodo vorrei fare 1 o 2 settimane con le bustine met rex!
    non mi ricordo bene come vanno assunte..
    io vorrei fare cosi ,ditemi se va bene:
    colazione :mezza bustina
    spuntino:l'altra metà
    pranzo:1 bustina intera
    spuntino: 1 mela
    cena : 1 petto di pollo+ verdura

    che dite?

  2. #2
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    A parte il fatto che non so che 'sto met rex, mangi poco, ma proprio poco !

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    A parte il fatto che non so che 'sto met rex, mangi poco, ma proprio poco !
    AMMAZZA!nn sai che sono le bustine met rex??è un integratore sostitutivo del pasto!..cmq era un alimentazione da tenere per una settimana x depurarmi..so che è poco

  4. #4
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    Eh, no. Non sapevo che fosse. D'altronde, non sono mica onniscente.

    Perché non ne posti le caratteristiche ?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Eh, no. Non sapevo che fosse. D'altronde, non sono mica onniscente.

    Perché non ne posti le caratteristiche ?
    ti avevo sopravvalutato ..


    allora i valori sono questi:

    x bustina= 269 kcal
    total fat -> 3g
    cholesterol -> 10mg
    sodium -> 380mg
    potassium -> 1,190mg
    total carbohydrate ->19g
    protein -> 38 g

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4 Visualizza Messaggio
    e kuello sarebbe l' introito calorico complessivo giornaliero??????prevedo moooooolto catabolismo,molta perdita di likuidi e poca perdita di grasso
    eh lo so ,è molto poco..ma ho ripreso 5 KG IN 10 GIORNI...nn so se ci rendiamo conto..Mi sento piena di ritenzione ,volevo provare a sgonfiarmi un pò velocemente per poi riprendere bene con la dieta..
    che dici?

  7. #7
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    Cara Ele..posso permettermi di abbrevaire??.beh..a parte che è Met RX e non Rex, quello è il dinosauro...comunque potresti mangiare del riso a pranzo con la cklassica carne bianca vicino, e poi bere tanto, tanto, tanto e fare attività aerobica, diciamo 30' al giorno per 5 gg la settimana...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Cara Ele..posso permettermi di abbrevaire??.beh..a parte che è Met RX e non Rex, quello è il dinosauro...comunque potresti mangiare del riso a pranzo con la cklassica carne bianca vicino, e poi bere tanto, tanto, tanto e fare attività aerobica, diciamo 30' al giorno per 5 gg la settimana...
    azz..è vero met rx sorry!!
    ma si lo so che dovrei fare cosi..è quello che faccio solitamente in uno stato psicologico normale..ma ora che mi ritrovo con questi kg in più ho bisogno di sentirmi meno gonfia SUBITO per motivarmi !
    vorrei usare le bustine solo per 1 sett ma nn vorrei fare danni
    Grazie cmq

  9. #9
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    la fretta è cattiva consigliera... non privare il tuo corpo nè di alimenti nè di riposo, mai, altrimenti lì sì che fai danni.

    e poi... take it easy... non stressarti

  10. #10
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    Mah. Con quell'alimentazione, benché sia integrata con il Met RX, la vedo poco efficace.

    Vedrei meglio un'alimentazione con molte fibre, proteine animali (max 2gr. /Kg. di massa magra), grassi solo insaturi e, come diceva giustamente Spit (che saluto !), bere molto molto molto (ma molto). Dovresti avere un bagno con massimo autonomia mezz'ora (e non sto scherzando). Quindi un 5-6 litri di acqua al giorno.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Mah. Con quell'alimentazione, benché sia integrata con il Met RX, la vedo poco efficace.

    Vedrei meglio un'alimentazione con molte fibre, proteine animali (max 2gr. /Kg. di massa magra), grassi solo insaturi e, come diceva giustamente Spit (che saluto !), bere molto molto molto (ma molto). Dovresti avere un bagno con massimo autonomia mezz'ora (e non sto scherzando). Quindi un 5-6 litri di acqua al giorno.
    ricambio tattoos...sempre nella mitica Ostia???

  12. #12
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    l'alimetazione tienila normale non stravolgerla potresti peggiorare la situazione,
    per depurarti e perdere i liquidi in eccesso secondo me potresti fare cosi concentrarti su una dieta normali con pochissimi zuccheri semplici molti carbo colmplessi e fibre, proteine e bere come ti hanno già detto molta acqua in modo costante nella giornata e se ti va ci metterei anche del tè verde che già di per se aiuta ad eliminare i liquidi secondo me dovrebbe andare meglio senza bustine che poi tra l'altro non so contengono sodio, non ho letto bene la quantità però se vuoi togliere i liquidi in eccesso lo terrei d'occhio come sale.

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