proteine del siero

**misterix** · 01-01-2007, 06:57 PM

Buon anno a tutti, in chetogenica che proteine del siero consigliate ?
lo sappiamo tutti che i carbo devono stare bassi in chetogenica un amico mi ha consiglito le natural whey della prolabs pero o controllato le caratteristiche x 100g di prodotto a 10gr. di carbo puo dare problema alla chetosi?
l'unico vantaggio che sono naturali ci sono meno porcherie dentro.

Grazie

**paoletto83** · 01-01-2007, 07:55 PM

Può dare problemi alla chetosi se con quei 10 gr esci dalla quantità massima giornaliera di carbo consentita in una chetogenica (max 100 gr)...quindi dipende da quanti gr di carbo prendi al giorno e da quanti gr di queste whey vorresti prendere..

**frastaff89** · 02-01-2007, 11:14 AM

se nn sbgaglio sn 30g i max carbo in ketosi!

**paoletto83** · 02-01-2007, 11:48 AM

30 sono quelli consigliati per entrare in "forte chetosi", il corpo comincia ad adattarsi alla chetosi già sotto i 100 gr di carbo

**misterix** · 03-01-2007, 10:20 AM

ok l'imporatante e che non supero la quota giornaliera di carbo.
I carbo delle proteine in polvere vengono dal latte o da altre fonti ?
Che ne pensate di queste proteine ho visto il prezzo non è male non so la qualita'.

Vi ringrazio per la disponibilita.