RAGAZZI,VOLEVO SAPERE LE PROTEINE DE SIERO DEL LATTE SI PRENDONO 1 G PER OGNI 10KG,COME LE BCAA.
UNA ALTRA DOMANDA LE PROTEINE NON CI SONO IN CAPSULE?
L ULTIMA DOMANDA LE MIGLIORI SONO LE BCAA O LE PRO DE SIERO DEL
LATTE?PENSO LE PRO VERO......:confused:
E LE PRO BISOGNA PRENDERLI DOPO LA SEDUTA CON I PESI?
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