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Ciao A Tutti Sono Nuovo Nel Forum,allora Ho Perso Ben 15 Kili Da Maggio Fino Ad Ora,ora Sono 70 Kili E Sono Alto 177,penso Che Sono Buono.non Ho Fatto Una Dieta Ma Ho Eliminato Dolci Fritture Ecc,mangiavo Molto Frutta E Verdura E Certamente Carne Pollo Pesce Ed Ho Avuto Risultati.ora Faccio Pesi Da Due Mesi Volevo Dei Consigli.1 Il Mio Istruttore Mi Dice Che La Corsa Brucia Il Muscolo E Nn Dovrei Farla E Vero.2 L Alimentazione Che O Fatto Prima E Buona Anche Per I Pesi?3 Vorrei Assumere Solo Gli Aminoacidi Me Lo Consigliate Oppure No Sono Quelli Bcca.o Meglio Natural.aspetto I Vostri Consigli.complimenti Per Il Sito Siete Dei Grandi
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