Ragazzi ho un dubbio : volevo acquistare dei nuovi amminoacidi, non so se prendere i classici Bcaa, quelli con l'aggiunta di glutamina o provare la glutamina e basta. Premetto che svolgo 2 allenamenti abbastanza pesanti alla settimana per integrare l'attività semi-agonistica di pallacanestro e seguo una dieta ipercalorica per cercare di mettere un pò di massa. 1,82 x 75,4 kg
Grazie per le eventuali risposte, ciao
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