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Discussione: creatina, quale la migliore?

  1. #1
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    Predefinito creatina, quale la migliore?

    sono incuriosito da tutte le forme di creatina che ci sono in commercio (effervescente, monoidrato...., con carbo, senza carbo, ) secondo la vostra esperienza qual'e' la migliore?

  2. #2
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    se 6 alla prima volta, opta x una creatina monoidrata e micronizzata possibilmente degussa creapure.
    se invece nn è così, dipende da quanti soldi vuoi spendere...

  3. #3
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    si, pensavo anch'io alla monoidrato. grazie

  4. #4
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    Ottimo!

  5. #5
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    Perchè vuoi puntare sulla monoidrato se le altre sono migliori??

  6. #6
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    xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da frastaff89
    accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...
    Questo però non glielo avevi detto

  8. #8
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    ragazzi del normale zucchero da tavola và bene apposto del destrosio???

  9. #9
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    ho gia' fatto un periodo con la monoidrato e mi sono trovato bene, avendo l'abitudine di assumerla a colazione e postwork non ho bisogno di prendere quella con zuccheri dal momento che in quei due pasti ci metto gia' roba ad alto i.g. (banana, miele, gallette...)

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
    xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...
    Mamma mia c'è ancora che dice di assumere la creatina con il digestivo effervescente Brioschi...
    Siamo allo sbando!

  11. #11
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    Io ti consiglio di assumere la kre-alkaline (creatina alcalina) . A differenza della monoidrato viene assimilata bene dall'organismo, non necessita di carica, non necessita di essere presa con i carboidrati ed è più sicura. L'unico svantaggio è che costa un po di più della monoidrato ma neppure di molto.

  12. #12
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    qualcuno conosce la creatina PERFECT monoidrata? io ho sempre preso la BIO PERFORMANCE micronizzata e sinceramente mi trovavo meglio con quella. nessuno sa dirmi se le conosce e se sono un buon prodotto?grazie

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