Ciao ragazzi,
tra una settimana comincierò ad assumere Pro (Genesis).
Mi alleno da un anno pero ho staccato per tre mesi estivi ,adesso infatti sto facendo un circuito di riscaldamento per 3 settimane.
Avrei cominciato a prenderle gia da prima ma non è meglio assumerle appena riesco a caricare di piu? Durante un circuito non penso sia il caso.
Beh.....è la prima volta, ho sentito dire di problemi al fegato e robe varie...... Che ne pensate?
Per la dose è giusto assumerne 30gr a metà mattina e 30gr il pomeriggio? Forse sn stato informato male, ma sta dose è giusta?
Illuminatemi.
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