ciao ragazzi.. ho un dubbio...........
sciogliendo 10g di glutammina in un litro e mezzo d'acqua..da bere durante la giornata..secondo voi perde le sue proprietà..come per esempio avviene con la creatina??? graziea tutti
ciao ragazzi.. ho un dubbio...........
sciogliendo 10g di glutammina in un litro e mezzo d'acqua..da bere durante la giornata..secondo voi perde le sue proprietà..come per esempio avviene con la creatina??? graziea tutti
credo che dopo 10 minuti inizi a perdere le sue proprietà, essendo un aminoacido singolo. la creatina impiega un po' di più perchè è un composto derivato da 3 aminoacidiOriginariamente Scritto da VITALITY
te lo sconsiglio vivamente, perde i suoi effetti!
la creatina impiega circa 5 minuti per diventare creatinina che viene espulsa con l'urina
Quoto Matteo.....poi la Glutammina .....si prende a stoma co vuoto...prima didormire per aumentare la prod. di GH endogeno....Originariamente Scritto da matteinn
Originariamente Scritto da stantio
Durante la giornata è troppo. Puoi sorseggiarla in un ora, ma non ne vedo l'utilità.
Piuttosto fatti 3-4 somministrazioni al giorno da 2-3 grammi in diversi momenti della giornata.
meglio...
Matteo anni fa ...per un periodo la usavo ...credimi come l'ornitina....va presa così......è + efficace...Originariamente Scritto da matteinn
si lo so, era un segno di conferma...
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