ragazzi salve sono nuovo e volevo sapere una cosa ma tra aminoacidi e proteine quale delle due fa crescere piu velocemente?
ragazzi salve sono nuovo e volevo sapere una cosa ma tra aminoacidi e proteine quale delle due fa crescere piu velocemente?
mi riferivo a integratori
Benvenuto Zed!
Risponditi alla domanda a cosa servono gli amminoacidi e a cosa servono le pro in polvere...ecco li c'è la risposta leggi che c'è scritto!
nessuno dei 2Originariamente Scritto da Zed Nosferatu
cioe nn ho capito dove devo vedere?
nn so posso chiedere a te la differenza di quale integratore riferendomi tra aminoacidi e proteine quale che fa diventare piu grossi?
come nessuno dei due cioe nn servono a niente?
cioe semplicemente volevo sapere quali servivano di piu per raddopiarmi un po
Scusa, ma Damien Ti ha risposto. Sai cosa sono proteine ed aminoacidi ?
Utilizza Wikipedia. O google.
Un esempio ?
http://www.sinu.it/larn/proteine.asp
http://it.wikipedia.org/wiki/Proteina
http://it.wikipedia.org/wiki/Amminoacidi
ok allora sono la stessa cosa ma io pensavo per distinguerle cioe in barattoli e in prezzi diversi pensavo che una di loro predominava e percio ho chiesto
Ma sì. Certo. Il problema è che dopo un po' le domande si somigliano un po' tutte e gli utenti "vecchi" del Forum si stancano a dare le solite risposte, soprattutto se sono relative alle basi dell'alimentazione (in questo caso).
Perciò si invitano gli utenti a leggere un po' il Forum, ad utilizzare la Funzione "Ricerca" e, qualora la ricerca sia stata infruttuosa, a postare la domanda.
se posso darti un consiglio:
le pro si assorbono in maniera complessa....!
gli amino si assorbono con più rapidità!
Secondo me, parlo della mia esperienza ( e se qualcuno ha da criticarmi lo faccia pure.. almeno imparo ) sono meglio gli aminoacidi!!
1 pillola ogni 10kg di peso corporeo se vuoi rimanere costante.. altrimenti ne aggiungi una in più.. e cresci!
Es.: 80 kg = 8 pillole per costanza
80 kg = 9 pillole per aumento massa
Fai a cicli di 4 settimane e 2 smetti... e li assumi solo quando ti alleni! Molti consigliano prima e dopo l'allenamento.. ma secondo me è meglio dopo.. e prima di un oretta che tocchi cibo!
Spero di esserti stato di aiuto...!!! Ciaoooooooo buon allenamento
...sì ! E magari dal cibo si cucca già 200 gr. di pro !
Non sappiamo nulla di Lui. Quant'è alto, quanto pesa. L'unica cosa che realmente sappiamo è che è un newbie, altrimenti non farebbe quella domanda. Io ritengo che non abbia affatto bisogno di supplementazione, a meno che non sia un HP+15, pesi 100 Kg. e si alleni da un bel po' di anni.
Prima ci si crea la consapevolezza di ciò di cui uno ha realmente necessità.
Ragazzi cosa ne pensate della marca ???........
as99........
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