vandamme tu in passato avevi detto che assumevi bcaa ecc....per far meglio le flessioni e cose così...ma *****...e ora salti fuori con questa cosa...con tutto rispetto...l'integrazione non fa la differenza, non son le cazzate che dicono "gli amici" a farti diventar forte, sei semplicemente tu con la tua determinazione. Punto, e basta.
Mangia bene, spingi più che puoi e riposati il più possibile invece di andar in giro con la canottierina, e vedrai che il tempo ripagherà questa dedizione.
Ti parlo da amico ovviamente.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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