Ciao a tutti, son nuovo e non sono un bodybuilder, 60 kg per 174 percentuale grasso corporea 3%, vi scrivo perchè io faccio freestyle-ski e spesso dopo cadute anche da 10 metri e più d'altezza mi riduco un po' male, così ho pensato di mettere su un po' di muscoli con l'intento in questo modo di attenuare lo sforzo sulle articolazioni in caso di cadute che negli ultimi tempi son stati un po' distruttivi.
Naturalmente so benissimo che in primis ci vuole l'allenamento, l'alimentazione e il sonno, ma detto questo oltre alle polveri proteiche da utilizzarsi subito dopo l'allenamento, secondo voi potrebbe essermi d'aiuto il Noz full throttle della nutrabolics? A gennaio devo partecipare ad un'evento red-bull e prima di allora speravo di metter su almeno 5-6 chili abbondanti di massa MUSCOLARE.
Vi ringrazio tutti moltissimo!
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