creatina al secondo anno di bb

**userdel777** · 11-08-2006, 01:03 PM

visto che ho intenzione di seguire un alimentazione corretta e completa

ho intenzione di non prendere nessun integratore proteiko, al massimo faccio qlke ciclo aminoacidico di tanto in tanto.

da settembre vorrei pero' assumere carnitina, perke aiuta a crescere

io mi alleno da un anno, quindi a settembre inizia il mio secondo anno di bb, fino ad ora ho ottenuto buoni risultati in forza e massa...la domanda e' questa= secondo voi e' troppo presto a settembre per incominciare ad assumere carnitina e quindi per ora posso continuare a crescere tranquilamente solo con l'alimentazione a l'allenamento o puo' cmq risultarmi utile l'assunzione di creatina gia al secondo anno di allenamento?
thanks

**.::michele::.** · 11-08-2006, 01:41 PM

non si capisce se vuoi assumere carnitina o creatina che son 2 cose diverse...

non ti serve nessuna delle 2... se sei così curioso provala... ti accorgi da solo che non è che sia poi chissà cosa...