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Discussione: creme scaldanti

  1. #1
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    Predefinito creme scaldanti

    so ke nn è un intergratore alimentare... questo prodotto.. ma nn sapevo dove metterlo... cosa ne pensate di quelle creme ke scaldano il muscolo... e lo preparano allo sforzo... o a una gara...?

  2. #2
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    può servire..

    personalmente ho usato per un mese una crema di questo genere solamente sulle gambe.. l'unico problema è ke bruciava in un modo schifoso e ho deciso di smettere d'usarla e scaldarmi bene con i pesi

  3. #3
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    io la usavo... cioè l'ho usata x 3/4 volte... si arrossiva la parte in cui la mettevo... xò ho pensato fosse normale.. xkè.. scaldava x l'appunto.. e vorrei andarmene a ricomprare una.. proprio x evitare infortuni... e poi se il muscolo è ben riscaldato hai piu perfomance... ci sn altri ke fanno uso di questa crema?

  4. #4
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    e pensate che una crema possa scaldare anche il sistema nervoso e prepararlo allo sforzo?

  5. #5
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    ma ke centra i lsistema nervoso! xìè per scaldare meglio il musco la crema!

  6. #6
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    il sistema nervoso è la base, con una crema non lo prepari, con un buon riscaldamento prepari sia lui che il muscolo.....
    nulla in contrario se ti senti meglio usando una "cremina" l'importante è far lo stesso un buon riscaldamento generale per poi uno mirato alla zona da massacrare.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da powerdj
    ma ke centra i lsistema nervoso! xìè per scaldare meglio il musco la crema!
    i muscoli si contraggono per impulsi elettrici e il sistem nervoso ha bisogno di tempo per raggiungere il livello ottimale di frequenza degli impulsi (o intensita?)

  8. #8
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    infatti avevo intenzione di fare 10 min di cyclette... e poi mettere la crema... sulle parti da massacrare..... cosi è strapreparato il muscolo allo sforzo no?

  9. #9
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    NO. poi dipende anche dal tuo livello. certo che se fai lo squat con 50kg fare 2/3 serie di riscaldamento mi pare ridicolo, ma già con 100/120 mi pare il caso di farle.

  10. #10
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    già senno dovresti scaldarti con 20-30 chili...ma magari una serie da 4-5 colpi anche con 50 chili è sempre meglio darla....le gambe son killer *****....ho già pagato caro per non essermi scaldato bene.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  11. #11
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    nn faccio squot e io la crema avevo intenzione d metterla... sui bicipiti tricipiti deltoidi e petto...

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