Faccio palestra costantemente da circa 6 mesi, potrei dire che faccio il BB da anni, ma la parola giusta è che ho alternato il mio allenamento a fasi alterne, solo negli ultimi mesi mi sto allenando costantemente.
Mi sono rivolto ad un negozio di intergratori, che mi hanno fatto acquistare dell' Anataor P70 e del Cell Tech, ottimo prodotti costati un casino di soldi.
il cell tech me lo fanno prendere prima dell' allenamento e l' anator dopo.
Totale soldi spesi un casino, risultati come se non avessi preso nulla, al contrario se non avessi preso nulla avrei avuto il portafoglio più gonfio e avrei messo meno sotto stress il mio fegato.
Alcuni in palestra dicono che vedendo che sono un principiante mi hanno fregato i soldi perchè avrebbero dovuto darmi delle proteine da prendere costantemente e degli amimoacidi eventualmente ma nulla di più.
Insomma a parte tutto, oltre ad allenarmi sodo e costante che cosa posso prendere come integratore per il miglior risultato??
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