mi sapreste consigliare un integratore con questi elementi?
saliminerali vitamine e creatina
quando vado in palestra mi sento molto debole questo è dovuto non all'alimentazione ma al caldo e alla quantità di sudore che espelle saliminerali dal mio corpo, cerco di bere moltissima acqua anche tre/quattro litri al giorno ma non mi basta, purtroppo il gatorade costa il doppio del petrolio 1.5 euro al litro ed il polase anche di piu'.
quindi cercavo qualche barattolone avete nulla da consigliarmi?
io ho trovato questi che ne dite?
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