ciao a tutti... sono nuovo del forum... mi chiamo Marco... piacere!!!
Sono un ragazzo di 22 anni ed è ormai 1 anno e mezzo che vado in palestra con costanza...
devo dire che per il primo anno (forse piu nei primi 6 mesi) ho visto miglioramenti notevoli... sotto tutti i punti di vista (massa, forza, definizione e anche sotto il punto di vista morale) ...
però da un pò di mesi non riesco piu a crescere di peso... sono 175 * 63kg (e quindi non ho ancora raggiunto il peso forma) e quando avevo cominciato ero magrolino (58 kg... me ne vergogno) ...
mi sto accorgendo anche, che con l'arrivo dell estate stò perdendo tonicità muscolare.. cosi oggi ho deciso di acquistare degli AMMINOACIDI (a base di siero del latte ottenuto per ionizzazione)... le capsule sono da 1 grammo e ho preso 2 capsule prima e 2 dopo l'allenamento...
ho fatto regolarmente allenamento e poi ho mangiato leggero, risultato: stasera sono stato male... ho avuto dolori intestinali molto forti, senza dubbio causati dalle capsule.. (lascio immaginare a voi il resto)
ma è possibile che io sia allergico a queste sostanze oppure ho sbagliato dosaggio???
vi ringrazio tutti anticipatamente! .. ciao
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