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Discussione: Multivitamici a prezzi bassi

  1. #1
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    Predefinito Multivitamici a prezzi bassi

    Ragazzi senza fare pubblicità, l'altro giorno al Lidl
    con 1.50 euro ho comprato 1 stick di 20 cpr effervescenti (20x4,5 gr)
    di un multivitaminico Vitafit..
    sono consapevole che chi compra
    poco, poco ha ma secondo voi come sono questi valori:

    x 4,5 gr

    Kcal 7,9
    pro 0
    carb gr 0,3
    acidi organici 2,2 gr
    Polialcoli 0,1 gr
    Vb1 1,4 mg
    b2 1,6 mg
    b5 6 mg
    b6 2 mg
    b12 1 ug
    vit c 60 mg
    vit e 10 mg
    biotina 0,15 mg
    acido folico 20 ug
    niacina 18 mg

    ingredienti: acidificante, acido citrico, carboidrati di sodio,amido di patata, colorante, rosso di barbabietola,aroma,edulcotantiiciclamato di sodio,saccarinato di sodio, senza succheri aggiunti

    Secondo voi queste compresse effervescenti sono valide?

  2. #2
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    l'ho visto pure io al Lidl ed ero indeciso se prenderlo.
    Tra l'altro c'erano vari tipi e versioni.

    Aspettiamo fiduciosi qualche parere

  3. #3
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    io nn mi fido poi è soggettivo

  4. #4
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    io l'ho preso, quello arancione con il 100%RDA.. non ci sono tutte le vitamine, ma solo le antiossidanti, ottime per il post-wo dopo un allenamento intenso con sudorzaione abbondante!! le ho pagate 1.29€ se non erro..
    C'è anche un contenitore da 100 compresse multivitamino-minerale a circa 6.40€, uso quelle la mattina.. quasi 100%rda delle vitamine, poi 20% calcio, 70%circa iodio, potassio, ecc...

  5. #5
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    costano davvero troppo poco... tendenzialmente non mi fiderei...

  6. #6
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    Il mio parere è che i valori siano troppo bassi ed inoltre non ha dentro tutte le vitamine e non ha sali minerali. Una compressa al giorno è meglio di niente ma non integra molto.
    Se hai intenzione di assumere un integratore di vitamine ti conviene prenderne uno che abbia almeno tutte le vitamine. Ancora meglio sa ha anche i sali minerali. Io ti consiglierei il Supradyn.
    I valori sono più alti però anche il prezzo è nettamente diverso da quello che hai speso tu.
    Lascerei perdere o cmq terrei come ultima scelta il Multicentrum.
    E' vero che ha tutte le vitamine e sali minerali (...dalla A allo Zinco... ) ma, per i miei gusti i valori sono bassi e costa cmq tanto.

  7. #7
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    Ma voi non mangiate frutta e verdura? Gli integratori sono fatti x integrare, non per sostituire...
    Quindi mi pare buono come acquisto, in fondo è presente il 100%RDA di vitamine B,C,E,H,PP, acido folico... mancano solo A,D,K..

    L'integratore multivitaminico-minerale contiene:
    A 75%
    B 100%
    C 100%
    D 100%
    E 100%
    PP 100%
    K 30 microgrammi

    CALCIO 20%
    MAGNESIO 33%
    FOSFORO 16%
    FERRO 36%
    IODIO 67%
    ZINCO 33%
    CLORURI, POTASSIO, CROMO, RAME, MANGANESE, MOLIBDENO, SELENIO

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn
    Ragazzi senza fare pubblicità, l'altro giorno al Lidl
    con 1.50 euro ho comprato 1 stick di 20 cpr effervescenti (20x4,5 gr)
    di un multivitaminico Vitafit..
    sono consapevole che chi compra
    poco, poco ha ma secondo voi come sono questi valori:

    ....
    ingredienti: acidificante, acido citrico, carboidrati di sodio,amido di patata, colorante, rosso di barbabietola,aroma,edulcotantiiciclamato di sodio,saccarinato di sodio, senza succheri aggiunti

    Secondo voi queste compresse effervescenti sono valide?
    Non mi sembra che costi poi così poco se facciamo bene i conti.
    In media le confezioni sono da 100 compresse, mentre queste sono da 20.
    Se moltiplichi per 5 il prezzo ottiene 7,50 euro.
    Un prezzo in linea di mercato.

  9. #9
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    NOn sono compresse ma 20 compresse effervescenti da
    4,5 gr > cadauno quindi 90 gr di prodotto....

    Ragazzi il multicentrum, il supradyn ecc costeranno di
    piu' per qualche motivo...per adesso mi trovo bene
    poi l'individuo cambia e valuta prodotto.

  10. #10
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    credo che la qualità si paghi

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Ciccio
    credo che la qualità si paghi
    sicuramente

  12. #12
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    alla fine l'ho preso pure io... inizio domani... speriamo di non tramutarmi in un mostro verde

  13. #13
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    il mio prox sarà quello della pro-action

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    Ma voi non mangiate frutta e verdura? Gli integratori sono fatti x integrare, non per sostituire...
    Quindi mi pare buono come acquisto, in fondo è presente il 100%RDA di vitamine B,C,E,H,PP, acido folico... mancano solo A,D,K..

    L'integratore multivitaminico-minerale contiene:
    A 75%
    B 100%
    C 100%
    D 100%
    E 100%
    PP 100%
    K 30 microgrammi

    CALCIO 20%
    MAGNESIO 33%
    FOSFORO 16%
    FERRO 36%
    IODIO 67%
    ZINCO 33%
    CLORURI, POTASSIO, CROMO, RAME, MANGANESE, MOLIBDENO, SELENIO

    Il livello di integrazione deve dipendere da vari fattori del tuo stile di vita. Sicuramente da quanta frutta e verdura consumi. Tieni conto però che, se mangi frutta e/o verdura che arriva da lontano, avrai poche proteine e sali minerali. Infatti, per farli arrivare in Italia pronte per essere mangiate, la frutta e la verdura che arrivano da lontano vengono colte ancora molto acerbe e fatte maturare nei frigor.
    Inoltre se fumi il tuo bisogno ad esempio di vitamina C aumenta. Se non ricordo male, mi sembra di aver letto che ogni sigaretta "brucia" circa 25 mg di questa vitamina.
    "Io posso condurti fino alla soglia, la porta dovrai attraversarla da solo"


    www.AlteCime.com

  15. #15
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    Al LIDL hanno anche un multivitaminico/minerale in compresse con formulazione quasi identica i più noti prodotti da banco delle farmacie (escluso il supradyn...).

    Mai usato, ma credo che se ti fidi (...) funge allo stesso modo..

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