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Discussione: Aminoacidi ramificati in bustina

  1. #1
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    Predefinito Aminoacidi ramificati in bustina

    Il mio farmacista mi ha consigliato gli aminoacidi ramificati Friliver Energy, sono in bustine da 10 gr, mi ha detto di prenderne una prima e una dopo l'allenamenti.
    Leggendo vari post ho capito che bisogna prendere 1 gr di aminoacidi ogni 10 kg di peso, facendo i calcoli dovrei pesare 200 kg!!!??? Io ne peso solo 65, ho fatto male i conti o ha ragione il farmacista?
    Fatemi sapere
    ciao e grazie!

  2. #2
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    il farmacista lo fa per farti spendere più $$$$$.
    Cmq vai in qualche vitamin store o cose del genere e bredi i barattoloni in polvere o in caps di sicuro risparmi.

  3. #3
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    Non credo che sia quello il motivo perchè c'è scritto anche sulla scatola di prenderli con questo dosaggio!

  4. #4
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    beh, potrebbe anche essere che i 10gr non siano interamente costituiti da BCAA.......

  5. #5
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    2 bustine contengono:
    Alanina 1,6 gr
    Leucina 1,6 gr
    Valina 0,8 g
    Isoleucina 0,8 g

    A voi le considerazioni....

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    beh, potrebbe anche essere che i 10gr non siano interamente costituiti da BCAA.......

    .........meno male che ci sei tu a dare risposte sensate.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da serpa
    Il mio farmacista mi ha consigliato gli aminoacidi ramificati Friliver Energy, sono in bustine da 10 gr, mi ha detto di prenderne una prima e una dopo l'allenamenti.
    Leggendo vari post ho capito che bisogna prendere 1 gr di aminoacidi ogni 10 kg di peso, facendo i calcoli dovrei pesare 200 kg!!!??? Io ne peso solo 65, ho fatto male i conti o ha ragione il farmacista?
    Fatemi sapere
    ciao e grazie!
    Anch'io uso quelli. Me li regala la mia ragazza 9

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Fanatico
    Anch'io uso quelli. Me li regala la mia ragazza 9
    e quanto costerebbero!?? e quanti gr sono in totale(di ramificati puri intendo)
    da quello che so io in farmacia costano di + di un vitamine store!

    ciao Emanuele

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Ema85
    e quanto costerebbero!?? e quanti gr sono in totale(di ramificati puri intendo)
    da quello che so io in farmacia costano di + di un vitamine store!

    ciao Emanuele
    bho a me costano pochissimo.. ...me li regala la mia ragazza (credo che a lei facciano dei buoni prezzi)
    eppoi quelli della enervit so che sono di qualità

  10. #10
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    ma gli ingredienti che ho elencato non sono gli aminoacidi?

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Manga81
    .........meno male che ci sei tu a dare risposte sensate.
    grazie manga, troppo gentile!

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da serpa
    ma gli ingredienti che ho elencato non sono gli aminoacidi?
    si...
    Citazione Originariamente Scritto da serpa
    2 bustine contengono:
    Alanina 1,6 gr
    Leucina 1,6 gr
    Valina 0,8 g
    Isoleucina 0,8 g

    A voi le considerazioni....
    ma non mi pare che il totale ammonti a 20gr!

  13. #13
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    ci sono anche 13,2 di carboidrati.... secondo te possono bastare questi aminoacidi per un peso di 65 kg?

  14. #14
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    Guarda che gli aminoacidi li "assumi" anche con il cibo tradizionale.

    Fatti i conti su tutte le proteine assunte, non solo su quelle che prendi con una bustina...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    si...

    ma non mi pare che il totale ammonti a 20gr!
    non so se ridere o piangere

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