e se preparo le proteine prima...

[nicholas.82]

ciao! di solito preparo tutto l'occorrente x il wo mattino, alle 6.15 per la precisione, prima di andare al lavoro; quindi anche i 150ml d'acqua con i 30g di pro a scambio ionico della syform,le balance (banana e vaniglia è favoloso.... )

Volevo sapere, assumendole alle 4 di pomeriggio non è che perdono qualcosa nell'arco della giornata??? grazie

[sledge hammer]

ciao! di solito preparo tutto l'occorrente x il wo mattino, alle 6.15 per la precisione, prima di andare al lavoro; quindi anche i 150ml d'acqua con i 30g di pro a scambio ionico della syform,le balance (banana e vaniglia è favoloso.... )

Volevo sapere, assumendole alle 4 di pomeriggio non è che perdono qualcosa nell'arco della giornata??? grazie

metti la polvere nello shaker e poi aggiungici l'acqua dopo...... fidati che è meglio

[fifty]

Quoto cio' che ha detto Sledge, più che altro per una questione di gusto, infatti sicuramente tenderanno a formare grumi con il passare del tempo, difficilmente solubili!

[giakk80]

Se le lasci nello shaker per troppo tempo tendono a degradarsi ed a prendere un pessimo sapore...
Quoto ciò che ti hanno suggerito, aggiungi l'acqua poco prima di assumerle.

[Profeta]

Straquoto i ragazzi sopra...l'h2o aggiungila dopo altrimenti lo shaker cammina con le sue 'gambine'

Unico dubbio sulla balance...io le prendevo 4/5 anni fa'..le trovai non molto buone sia di sapore che come proteina..magari le hanno migliorate....

[robertocn]

se le prepari prima dopo un po si ossidano

[Simrulez]

le mie al cioccolato prparate anche solo un ora prima creano un odore di..alito cattivo!..da vomito!

[one big 5]

... e avete mai provato ad annusare uno shaker utilizzato e non lavato???

[Simrulez]

... e avete mai provato ad annusare uno shaker utilizzato e non lavato???

ahaha esatto a volte ho dei mancamenti!! §8