ciao raga
voglio fare un ciclo di un mese di creatina
quale mi consigliate? Conoscete Neutryforce e nutrisystem? come vi sembrano? date un okkiata a body-shop.it e mi dite!
grazie a tutti!
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grazie a tutti!
creatina monoidrato non conta la marca
1 week 0,45 x kg massa magra
2 week 0,25 x kg massa magra
3 week niente e poi ripeti il ciclo
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