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Discussione: baretta proteica nutigusto 12 proteine

  1. #1
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    Salve volevo un consiglio mi hanno regalato delle barette proteiche nutigusto con caratteristiche 12 proteine per barretta , volevo sapere se prima dell'allenamento ne posso mangiare 2 al posto di una visto che il totale delle proteine arriva a 24 , oppure una puo' bastare?

  2. #2
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    Quanti carbo e qnt grassi???
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    Quanti carbo e qnt grassi???
    la baretta e 40 g
    carbo 18
    grassi 4
    proteine 12
    glugosio 0,48
    fruttosio 0,28

    a questo punto ne mangio 1 o 2 barrette?

  4. #4
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    Mangia mangia, basta che l'uso nn diventi un abitudine x sostituire con un pasto normale
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da PumaVive
    Mangia mangia, basta che l'uso nn diventi un abitudine x sostituire con un pasto normale

    allora un'ultimo consiglio domani mattina prima dell'allenamento ne posso mangiare 2 barrette? e poi a pranzo 100 gr di pasta li posso mangiare ?
    perche' non vorrei che siccome contentono le barrette anche carbo specialmente in 2 creo scompiglio all'organismo

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da giovitale
    allora un'ultimo consiglio domani mattina prima dell'allenamento ne posso mangiare 2 barrette? e poi a pranzo 100 gr di pasta li posso mangiare ?
    perche' non vorrei che siccome contentono le barrette anche carbo specialmente in 2 creo scompiglio all'organismo


    Ragazzi una domanda visto che non prendo proteine in polvere ogni mattina a colazione posso mangiare 2 barrette proteiche ?

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