Integratori Dymatize
Ciao a tutti , sono nuovo del forum e spero di non postare qualcosa di gia discusso. Ho fatto qualke ricerca e non mi sembra sia stato già trattato questo prodotto, in caso contrario vi kiedo scusa. Cmq , vorrei cominciare ad integrare al mattino con 30g di proteine del serio del latte Elite Whay Dymatize. Cosa nel pensate? Purtroppo essendo un neofita del settore non me ne intendo ... è una buona marca?
Grazie mille in anticipo.
P.S Per completezza riporto la mia dieta
Colazione 10:30 MezzoLitro Latte Scremato con Kornflakes (di quelli a dieta, tanto per intenderci) e un frutto
Pranzo 13:30 Un piatto di pasta , due porzioni di Pollo/vitello/maiale alla griglia o in padella con poco olio o in sostituzione pesce (sempre due porzioni) + verdura.
spuntino 16:30 Un etto di bresaola o una scatola di tonno al naturale (sui 90g,credo) e un frutto
Allenamento ore 19:15
Cena 21:30 come a pranzo ma senza pasta o pane.
Spuntino 00:30 mezzo litro di latte scremato
Il mio Obiettivo principale è mettere massa. Grazie ancora.
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