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Discussione: Assorbimento graduale o veloce?

  1. #1
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    Predefinito Assorbimento graduale o veloce?

    Ciao, vorrei integrare con proteine dopo la palestra, ho letto che i muscoli hanno bisogno di proteine dopo un molto tempo quindi mi viene il dubbio quale dei 2 tipi sia il più giusto!

    Aspetto un vostro chiarimento

    grazie

  2. #2
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    Predefinito

    subito dopo la palestra vai con quelle ad assorbimento veloce(Whey)!

  3. #3
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    Le proteine della caseina dovrebebro essere a lento rilascio, quindi indicate apposta nel prenanna (la odio qsr parola!!!)
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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