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Discussione: BCAA o Proteine

  1. #1
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    Predefinito BCAA o Proteine

    Volendo scelgiere solo uno di questi 2 integratori quale è meglio scegliere secondo voi?
    grazie a tutti

  2. #2
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    da quel ke ho capito prot dopo l'allenam un pò + indicate per massa,bcaa per definiz..
    cmq i ramificati SONO proteine

  3. #3
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    Come si fa a rispondere? Se nella dieta che segui non sei carente di proteine ovviamente prendi i ramificati...che ti servono ancora pro?

    Se invece sei carente di pro...prima di prendere gli amminoacidi è necessario che l' apporto dei macronutrienti sia perfetto quindi prendi le pro.

  4. #4
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    apparte ke i bcaa cono amminoacidi e che li puoi trovare tranquillamente nei normali alimenti, nn credo ke tu ne abbia bisogno se segui bene dieta e allenamento eviterai di spendere soldi inutili.

  5. #5
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Damien
    Come si fa a rispondere? Se nella dieta che segui non sei carente di proteine ovviamente prendi i ramificati...che ti servono ancora pro?

    Se invece sei carente di pro...prima di prendere gli amminoacidi è necessario che l' apporto dei macronutrienti sia perfetto quindi prendi le pro.
    ottima risposta

  6. #6
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    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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