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Discussione: modifica thread

  1. #1
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    Nel thread in evidenza "Come programmare una dieta" ho messo solo la formula per il calcolo del BMR degli uomini, ma visto che anche qualche ragazza lo usa, bisognerebbe aggiungere la formula esatta per le donne. Se qualche amministratore può farlo, bisognerebbe cancellare quella che c'è ora e sostituirla con questo:

    UOMINI: 66 + (13.7 x peso in kg massa magra) + (5 x altezza in cm) - (6.8 x età) = BMR
    DONNE: 655 + (9.6 x peso in kg) + (1.8 x altezza in cm) - (4.7 x anni di età) = BMR

    Ciao

  2. #2
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    metti qui il link del thread, con la funzione "cerca" non l'ho trovato…
    andiamo bene
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  3. #3
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    https://www.bbhomepage.com/forum/alimentazione-nutrizione/45017-come-programmare-dieta-personale.html

    questo è il link, scorrendo in giù trovi il punto dove c'è la formula per calcolare il BMR.
    ciao

  4. #4
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    mmm non son sicuro di averlo fatto bene...
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    mmm non son sicuro di averlo fatto bene...
    Io vedo le due formule...quindi dovrebbe andar bene !
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  6. #6
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    oddio...
    mi dispiace ma è stato messo al posto sbagliato!
    spero di non aver fatto una richiesta che incasini tutto..
    bisognerebbe togliere le formule da dove sono state messe ora e metterle al punto sopra, verrebbe così:


    • Per primo si calcola il fabbisogno metabolico a riposo (BMR) con questa formula:

    UOMINI: 66 + (13,7 x peso in Kg massa magra) + (5 x altezza in cm) - (6,8 x età)
    DONNE: 655 + (9,6 x peso in Kg massa magra) + (1,8 x altezza in cm) - (4,7 x età)

  7. #7
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    guarda un po' se ho fatto giusto...
    quando si edita non è molto facile vedere il tutto a causa dei tags...
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  8. #8
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    si hai fatto bene.

    solo che hai lasciato anche la formula vecchia... poco male a questo punto, è una ripetizione ma si capisce lo stesso.
    grazie.

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