vorrei riproporre qui un sunto dei molti scritti che Lorenzo Castiglioni sta curando da un po' di tempo in merito agli inizi del culturismo. Io l'ho trovato molto istruttivo, e considero questo post il gemello di quello in Rest Pause "il BB nell'arte".
Cme prima cosa non sappiamo se nella preistoria ci fosse un gruppo di appassionati che si riuniva per sollevare pietre, anche se gli antichi giochi potrebbero esserne la testimonianza residua o evoluta. la forza era di vitale importanza sotto diversi aspetti...
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- Nel 3600a.C. in Cina si usavano strumenti come lo shidan, curioso attrezzo della dinastia Ming: una sbarra di legno con due pietre alle estremità. Lo shidan fu il primo bilanciere.
- Anche in Grecia ci si allenava con pietre o metalli simili ai nostri manubri: le altere. L'alter più antico pare quello di Epaineton, del VI sec. a. C., in piombo di poco meno di 2 kg.
- nel 668 a.C l'atleta spartano Charmis si sottoponeva ad una dieta di fichi secchi, fin quando Pitagora scoprì che era molto più performante una dieta basata sulle proteine: alimentò in questo senso il suo campione Eurymenes di Samo, per le olimpiadi
- Medici come Antillo (II sec. d. C.) e Oribasio (IV sec d.C) consigliavano l'allenamento con i pesi, chiamato alterobolia, per irrobustire il fisico
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