giorni fa sfogliavo in un supermercato l ultimo numero di Flex e c era una foto di Arnold nella sua forma attuale, per il film, e devo dire che ora sta davvero bene, rispetto a come lo ricordavo dalle foto quelle cadenti con lo spacco in petto che furono incollate anche qui sul forum...
c e' un afoto in doppi bicipiti ed e' in forma...c e' anche la routine che ha seguito per prepararsi..non ho letto tutto l alrtricolo cmq erano serie da 15 ripetizioni e la suddivisione era quella da lui preferita
petto dorso
spalle braccia
e gambe
c era scritto che dopo l intervento i medici gli avevano detto che non avrebbe piu potuto spingere ferro pesante..ma cmq lui si e' rimesso in forma lo stesso per il film..speriamo che era si mantenga..sta davvero bene.
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