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Discussione: Mike Mentzer Tribute

  1. #1
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    Predefinito Mike Mentzer Tribute

    Michael Mentzer nacque a Germantown, Pennsylvania il 15 Novembre del 1951.
    Per certi versi Mike ha rivoluzionato il mondo del body building.
    In un era in cui regnava il buio e una sudditanza psicologica nei confronti di allenamenti promossi da Arnold e soci, Mike portò la luce nel mondo del bodybuilding.
    Era un personaggio scomodo, le sue teorie sconfessavano completamente quelle in voga nell'epoca.
    Le ha smontate pezzo dopo pezzo, dimostrando che ci può essere crescita muscolare anche allenandosi meno di quanto si allenassero i campioni dell'epoca.
    L'amicizia e le teorie di Arthur Jones lo illuminarono e lo portarono ad elaborare una nuova tecnica d'allenamento, rivoluzionaria se vogliamo, anche se si basava su teorie già diffuse dallo stesso Jones : L'heavy Duty.
    Il disagio di molti big dell'epoca nel sentire sconfessate le proprie teorie sfociò in una sorta di caccia alle streghe nei confronti del grande Mike.
    Per anni la sua voce venne offuscata, i suoi articoli non vennero più pubbilicati e Mike stesso fù isolato dal mondo del bodybuilding.
    Tentarono in tutti i modi di bloccarne la diffusione, ma era troppo tardi, il messaggio di Mike era arrivato forte e chiaro ed aveva colpito nel cuore milioni di appassionati di Bodybuilding.
    A furor di popolo Mike tornò nella breccia.
    Nel frattempo nel periodo del suo isolamento Mike non stiede con con le mani in mano ma approfondii le sue teorie, fondandole su principi solidi.
    Uomo di intelligenza sopraffina e di grande carisma Mike abbracciò la filosofia Oggettivista di Ayn Rand di cui Mike nelle suo Mind and Body fà più volte riferimento.
    Dotato di un fisico straordinario e di una forza incredibile Mike ha calcato i grandi palchi togliendosi grandi soddisfazioni.





    Nel 1976 conquistò il titolo di Mr. America mentre nel 1979 conquistò il Mr Universo con un punteggio pieno (300 punti) mai successo prima.
    Sempre nel 79' arrivò secondo dietro Zane nel Mr Olympia.
    Non si scoraggiò e l'anno dopo si presento ancora più grosso e definito.
    Ma questo non bastò.
    Mike si piazzo 4°, nella gara vinta da Schwarzenegger.
    Per Mike fù un colpo durissimo e per lui fù l'ultima gara.
    Da allora Mike si è dedicato alle sue attività di personal trainer, consulenze telefoniche e scrittore.
    Negli ultimi anni Mike scoprì di essere afflitto da una malattia al cuore. il 10 giugno del 2001, il giorno dopo avere completato la registrazione del suo ultimo video di allenamento (HIT) , Mike fu trovato morto dal fratello Ray nell'appartamento che i due condividevano a Los Angeles. Due giorni più tardi, Ray, anch'egli malato (era in dialisi per una malattia ai reni), fu trovato morto nello stesso appartamento.




  2. #2
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    Predefinito Mike in una routine di pose


  3. #3
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    Grande Mike Mentzer, peccato che sia morto così giovane assieme a suo fratello Ray. Bhè, cmq vedendo il suo fisico, potrei dire che il suo sistema di allenamento Heavy Duty funziona, anche se personalmente non lo ho mai provato.


  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
    Heavy Duty funziona
    utile come un cu.lo senza il buco

  5. #5
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    Mai provato....ti posso solo dire che navigava a 90 kg di bench press...

  6. #6
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    pure io navigo con 90 chili..a presa stretta però... dico così perchè allenandosi come arnold e co. è arrivato a buoni livelli...quando ha deciso di seguire il suo metodo non ha piu vinto niente

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Mai provato....ti posso solo dire che navigava a 90 kg di bench press...
    90kg di panca?

  8. #8
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    90kg?!?!?! Sicuro Matteo??

  9. #9
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    probabilmente può essere...essendo un modo di allenarsi molto lento e controllato...mah

  10. #10
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    Ma dai non scherziamo ragazzi parliamo di un professionista che ha fatto uso di AAS mica dell'ultimo fighetto iscritto in un central fitness in via Montenapoleone...

  11. #11
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    AAS = Prodotti anabolizzanti

  12. #12
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    90 kg fatti come si vede in qualche video Heavy Duty (praticamente in slow motion) penso siano sufficienti anche per un tizio che ipoteticamente fa panca in modo tradizionale con 180 kg. Non è proprio la stessa cosa fare 90kg x 10 reps x 20 secondi totali oppure 90kg x 10 reps x 2 minuti totali...

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