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Discussione: Potassio e gara

  1. #1
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    Predefinito Potassio e gara

    Ragazzi che ne pensate se nella settimana della gara tolgo quasi del tutto il sodio ed aumento il potassio con gli alimenti o con un integratore di gluconato di potassio?

  2. #2
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    Predefinito

    scarica il sodio per 6 giorni(in cui vi è anche lo scarico di carbo)e aumenta il potassio(anche con un bell'integratore);il giorno della ricarica(il settimo normalmente oppure fai tu insomma) diminuisci il potassio e aumenta il sodio insieme ai carbo.
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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