Expo Roma
Salve a tutti non sò se qualcuno di voi è andato, io si e mi son veramente divertito e stupito (anche se non ho potuto vedere la gara...e ancora mi rode) ho fatto un rullino di foto e spero vivamente che siano venute, appena le ho sviluppate le posto se vi interessa, se non vi interessa fa lo stesso non guardatele eheheh .
Sono andato al seminario di Jay Cutler (ma non si sentiva un cavolo troppa gente...uno addirittura gli ha chiesto se faceva uso di farmaci), son stato al quello del dott. Spattini che ha detto molto..ma alla fine niente di nuovo da quello che, immagino, noi tutti già sappiamo (l'unica cosa che ho scoperto è che nella zona nemmeno lui sa se alla fine è giusto calcolare le proteine per Kg corporeo o per Kg di massa magra...), son andato a sentire Tito Raymond che non ho capito dove sia natural comunque gran bel fisico e mi è sembrato anche un simpaticone (ma anche qui solite cose)....infine....sono andato a sentire Gaspari e qui non commento...diciamo un noiosissimo elenco dei vari integratori che consigliava di prendere...e non vi dico .. tra l'altro il traduttore non ne sapeva niente di palestra e sbagliava miriadi di termini, ho sentito domande del pubblico allucinanti..e immagino solo che insegnamenti possono averne colto chi di bb si avvicinava magari per le prime volte....
PEr la prima volta ho visto un Mr. Olimpia da vicino (uno che partecipa...anzi più di uno) e devo dire che son rimasto veramente stupefatto sia dalle dimensioni ma anche da una qualità, un'armonia che non avevo mai visto.
La grande mia delusione è stato provare per la prima volta le macchine della hammer ... che dire...sono troppo alto ed ho le braccia troppo lunghe eheheh macchine senza avviamento non riesco a distendere...e in una convergente alta per il petto non riuscivo a distendere completamente...toccavano le due "maniglie" comunque il movimento di quella macchina mi è sembrato fenomenale..peccato va bè... (2500 euro..senza contrappesi...cavolo non ce la potremmo permettere eheheh ) ok a domani per le foto spero...sempre che siano venute.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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