salve a tutti
vorrei acquistare una panca recrinabile come questa: http://www.technogym.com/it/viewdoc....mercial#tabs_7
solo che ovviamente costa un botto e non volevo spendere piu di 150 euro.
ho 24 anni, peso 61.5kg, e direi che il peso piu alto che al momento riesco a fare come petto, per esempio, è 30kg (senza contare il peso del bilanciere), quindi andiamo sui 35 , 40kg totale, è poco ma ho iniziato da 5 mesi ad allenarmi, ma voglio migliorare perchè il mio obbiettivo è aumentare la massa, e sono ottimista.
oltre ad andare in palestra pero' volevo una panca a casa dove poter svolgere:
bicipiti
tricipiti
petto
spalle
deltoidi
pull-over
croci piane\inclinate
spinte verticali inclinate\piane (petto)
e credo basti, sulla panca non credo di poter fare altri esercizi, almeno quando mi alleno in palestra faccio questi esercizi sulla panca. (piu' il bilanciere che pero' non lo voglio a casa, sostituisco con le spinte verticali.)
spero possiate aiutarmi, il mio bugdet certo non è altissimo, vorrei spendere non piu di 150€
ieri andando in un negozio qui a palermo dove vivo, avevano http://www.fitmax.it/schede/high_power_ad_320/index.htm
ma non mi ha fatto per niente una buona impressione, ok che sono abituato con la technogym che è un'altro pianeta, ma questa mi sembra troppo scrausa.
aspetto un vostro consiglio, ciao a tutti
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