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Discussione: Consigli su letture

  1. #1
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    Molto dubbioso Consigli su letture

    buongiorno a tutti vorrei chiedervi consigli riguardanti l'acquisto di alcuni libri.
    premetto che sono agli inizi e quindi non sono pronto per testi che prevedono grandi conoscenze di base.
    sarei interessato a un buon libro di stretching a uno riguardante l'esecuzione corretta degli esercizi (possibilmente con buone illustrazioni. questo libri usano spesso descrizioni complesse; con le illustrazioni c'è+possibilità che me la cavo) e a uno riguardante i tempi, n°serie ecc. in base al tipo di allenamento (massa forza ...)
    vorrei chiedervi inoltre il nome di alcune riviste, considerate criticamente buone, che posso trovare in normali edicole
    Grazie e buon allenamento a tutti
    Army §-92

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Army
    buongiorno §-92
    buongiorno:libri
    -la scienza del natural Bodybuilding Claudio tozzi
    trascura la parte del pluridecorato "tozzi recovery drink" e "frullato tozzi"
    per il resto è molto utile

    -oltre brawn Stuart Mc Robert

    -i principi delll'allenamento poliquin
    non garantisco sul titolo del libro,non ricordo benissimo.

    ne ho messi alcuni,quelli ch mi venivano in mente,non prenderli per oro colato.

    -su internet: www.exrx.com

    -www.bbhomepage.com ;ottimo forum;non ci sono le immagini,ma tutto il resto compensa ampiamente.

    -riviste.......bò.provale un po' tutte e valuta. olympian, flex, Muscle&fitness...più per sapere qual è l'ultimo gainer che altro (scherzo...battuta di pessimo gusto) poi fa sapere qual è che ti convince di più...........

  3. #3
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    Predefinito

    Come considerate "Cultura fisica" è l'unico che si trova ovunque o almeno in tutte le edicole delle mie parti.
    consigli per un libro di stretching? (possibilmente semplice e con foto)
    Grazie

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