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Discussione: Vorrei un libro

  1. #1
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    Predefinito Vorrei un libro

    Ciao,
    volevo dei consigli su quanto riguarda un libro (per principianti) di BB che spieghi come effettuare gli esercizi con le varie varianti e che abbia.....insomma basta che parli di BB e delle nozioni + importanti (magari un pò approfondite)......chiedo troppo????

  2. #2
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    Ho trovato per ora questi due libri:
    FITNESS & BODY BUILDING MANUALE PER ISTRUTTORI
    e
    COSTRUIRE LA BESTIA PERFETTA : La gran parte delle informazioni date in questa storia e in queste pagine
    si basa su una grande mole di ricerche, di indagini, interviste, fatti raccolti
    nel corso di anni di controllo degli atleti attraverso i risultati degli esami
    di laboratorio e l'esperienza personale.
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  3. #3
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    Come libri:
    La scienza del Natural Bodybuilding " del tanto (giustamente)bistrattato, a causa del suo indigeribile frullato ,Claudio Tozzi.
    I concetti sono comunque validi,tralasciando la parte di megalomania..

    Libri di Stuart Mc Robert :Oltre Brawn e altre edizioni simili
    Mike Mentzer:Heavy duty 1 e 2
    Poliquin:non so i titoli perchè non ne ho ancora lettto uno.
    Cmq pr cercare titoli o vai sul sul sito di qualche marca di ntegratori (dovrebbero proporre anche libri ) e lì vedi i titoli (ciò non significa che le loro
    descrizioni corrispondano fedelmente a quanto scritto ne llibro i nquestione,vedi un mio 3d "ma l'è possibile?" sempre su questa sez.
    Sper odi esser stato un po' di aiuto.

  4. #4
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    certo che sei stao d'aiuto, su questo forum ogni consiglio per me è oro colato, ora vado a vedere il tuo thread!!
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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