Ciao raga,
ke libro potrei comprare riguardante il bodybuilding dai suoi principi?
Intendo x un principiante ke deve stilare da se la dieta e l'allenamento xkè nel suo paese nn si può fidare di nessuno.
Grazie
Ciao raga,
ke libro potrei comprare riguardante il bodybuilding dai suoi principi?
Intendo x un principiante ke deve stilare da se la dieta e l'allenamento xkè nel suo paese nn si può fidare di nessuno.
Grazie
ecco due link utili il primo andrebbe letto ma nn è direttamente quello ke ti interessa il secondo affronta il tema del tuo post
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5342
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=2946
Grazie Konkoji!
Da quanto ho capito,nessun libro serve a un cavolo!
prego
credo ke il miglior libro sia questo forum
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