Ebook Guida per Neofiti

[iperalex]

Ciao ragazzi! qualcuno di vuoi a mai letto questo libro? sono un principiante e vorrei sapere cosa ne pensate... a me come libro per avere una guida iniziale è sembrato molto valido!...ovviamente se poi vorrò approfondire dovrò cercare altro!
https://play.google.com/store/books/...d=tW7lAQAAQBAJ

[Shawn Ray]

Guarda c'è un percorso sul forum che riporta alle pagine del sito, ovvero tecniche, parametri e tipologie d'allenamento, se comprendi le basi che trovi qui https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html stai già un bel passo avanti alla media.

[iperalex]

grazie del link! contiene davvero tanti argomenti! comunque alla fine ho comprato anche l'ebook che tanto per quello che costa ne valeva la pena provare! in pratica è un mega riassunto che contiene i principi base da rispettare!!