Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 26

Discussione: Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

    Ciao a tutti! vorrei chiedervi un parere su alcuni libri che vorrei acquistare...ho adocchiato un sito che ne vende e trovo interessanti questi....tuttavia credo che qualcuno si potrebbe evitare per non saprei quali....

    Il libro completo del body building. Gli esercizi e l'allenamento per scolpire, modellare e definire un fisico d'acciaio
    di Bordoni Bruno D.

    Stretching anatomy. 57 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
    di Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko

    Bodybuilding anatomy. 132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
    di Evans Nick

    Il nuovo modello muscolare. Costruire muscoli con logica
    di Staley Charles

    Il motore muscolare
    di Leonardi Vito

    Allenamento respiratorio
    di Vivian Andrea

    Natural anabolics. Nutrienti, sostanze e integratori che possono accellerare la crescita muscolare senza farmaci
    di Brainum Jerry

    IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER
    di Beachle Earle

    ALLENAMENTO E RECUPERO
    Chatard Jean, Claude

    Mind & muscle. Focalizza e cresci
    di Whitmarsh Blair

    Integratori dietetici per gli atleti di forza e potenza
    di Jose Antonio, Jeffrey R. Stout

    The anabolic solution. La soluzione anabolica per i bodybuilders
    di Di Pasquale Mauro

    vi ringrazio per l'attenzione :-)

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    447

    Predefinito

    Ciao! non conosco quelli da te postati, ma se vuoi puoi leggerti il thread sticcato in "libri body building e riviste", li ci sono parecchie indicazioni!

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    si quello l'ho letto difatti un paio ne ho messi...però la maggiorparte di quelli non li ho trovati nel thread e x quel motivo ho deciso di postare qua :-)

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    dipende molto da cosa cerchi!
    ALimentazione, allenamento, illustrazione degli esercizi, itegrazione, biomeccanica... tu hai postato di tutto e di più è difficile consigliarti!

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    diciamo che cerco un pò di tutto...quello che mi chiedo è se magari tra alcuni libri che trattano gli stessi argomenti ce n'è uno migliore rispetto all'altro :-)

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    tra i libri citati ho letto solo "la soluzione anabolica" e te lo consiglio
    non che sia la soluzione ad ogni male ma sicuramente è un punto di vista utile se vuoi avere una formazione a 360°

    conosco anche Staley Charles di fama ma non ho letto il libro.

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,803

    Predefinito

    Jerry Brainum è uno specialista nel campo dell'integrazione: era il redattore di "Applied Metabolics" ed è tuttora dall'estero collaboratore stabile di diversi periodici nel settore (anche italiani, senza far nomi).
    Quel testo citato da te - "Natural anabolics...ecc" - può quindi essere interessante.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  8. #8
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    Palermo
    Messaggi
    351

    Predefinito

    ho letto un annetto fa MIND & MUSCLE.. a me è servito per migliorare l'approccio mentale al bodybuilding e cercare di sopportare meglio il dolore durante le serie portate all'incapacità.. te lo consiglio vivamente..

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    ho deciso di acquistarli tutti perchè ho troppa sete di conoscenza anabolica poi man mano posterò la recensione se non mi brucio il cervello prima del dovuto :-) comunque grazie a tutti x l'attenzione

  10. #10
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    Palermo
    Messaggi
    351

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG Visualizza Messaggio
    ho deciso di acquistarli tutti perchè ho troppa sete di conoscenza anabolica poi man mano posterò la recensione se non mi brucio il cervello prima del dovuto :-) comunque grazie a tutti x l'attenzione
    secondo me si possono trovare dei libri più interessanti sull'allenamento; in particolare ti consiglio: brawn, oltre brawn, la scienza del natural bodybuilding..

    i primi 2 sono di Stuart McRobert, mentre l'ultimo è di Claudio Tozzi.. vale la pena leggerli..

  11. #11
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    Ciao Ricky rispetto il tuo parere ma sono testi che non accetterei neanche in regalo!
    Forse leggerò oltrebrawn un giorno... ma solo per curiosità!

  12. #12
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,381

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da riky46 Visualizza Messaggio
    secondo me si possono trovare dei libri più interessanti sull'allenamento; in particolare ti consiglio: brawn, oltre brawn, la scienza del natural bodybuilding..

    i primi 2 sono di Stuart McRobert, mentre l'ultimo è di Claudio Tozzi.. vale la pena leggerli..
    A sto punto consigliagli anche harry potter per apprendere le basi del bb.

  13. #13
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    Tornando in tema io avrei scelto i testi con criterio diverso e in base alle necessità ... tipo allenamento, come mi alleno ? sulla forza? allora mi sarei fatto consigliare uno dei migliori libri per allenare la forza... altro esempio dieta? che dieta voglio seguire ? metabolica/chetogenica... il miglior libro sull'argomento e così via con integrazione eccedera
    così leggi tanto e non sai cosa leggi!
    vedo un sacco di ragazzi che leggono di tutto, perdendo di vista l'obiettivo... di solito tutti molto sottoallenati e senza una meta... e puntualmente finiscono tutti in overthinking

  14. #14
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    Palermo
    Messaggi
    351

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    Ciao Ricky rispetto il tuo parere ma sono testi che non accetterei neanche in regalo!
    Forse leggerò oltrebrawn un giorno... ma solo per curiosità!
    era solo un consiglio.. non capisco come mai hai questi pregiudizi verso questi libri, comunque penso che avrai le tue buone ragioni..

  15. #15
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    Tornando in tema io avrei scelto i testi con criterio diverso e in base alle necessità ... tipo allenamento, come mi alleno ? sulla forza? allora mi sarei fatto consigliare uno dei migliori libri per allenare la forza... altro esempio dieta? che dieta voglio seguire ? metabolica/chetogenica... il miglior libro sull'argomento e così via con integrazione eccedera
    così leggi tanto e non sai cosa leggi!
    vedo un sacco di ragazzi che leggono di tutto, perdendo di vista l'obiettivo... di solito tutti molto sottoallenati e senza una meta... e puntualmente finiscono tutti in overthinking
    si su questo hai senza dubbio ragione....ma prima di arrivare a libri che parlano piu nello specifico di determinate cose ho voluto prendere prima qualcosa che tratti le tematiche in generale :-)

Discussioni Simili

  1. I segreti dei miti del bodybuilding in oltre 150 tra libri e riviste anni 70/80
    Di rodolo nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 11-11-2013, 09:13 AM
  2. Tra pesi, moto e libri. Il diario di dorsoduro
    Di dorsoduro nel forum Online Training Journal
    Risposte: 29
    Ultimo Messaggio: 18-10-2013, 12:16 PM
  3. Scegliere Termogenico, quale tra questi!?
    Di Marcolino83 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 22-03-2008, 01:20 PM
  4. quali tra questi esercizi?
    Di hes nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 11-03-2005, 12:53 PM
  5. Tra questi chi vorrei essere?
    Di Tenebro nel forum Rest Pause
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 07-04-2003, 11:34 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home