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Discussione: A scuola di Bodybuilding

  1. #1
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    Predefinito A scuola di Bodybuilding

    Apro questo tread per raccogliere tutti i miei video...

    Allora il mio primo stacco filmato era questo



    Non era un gran ché così ho messo anche lo squat per sapere come era



    Ed anche questo lasciava molto a desiderare

  2. #2
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    Ben tornati a casa mia, oggi ho riprovato lo stacco



    Dopo averlo fatto e rifatto un milione di volte qualcosa l'ho fatta, per lo meno credo sia meglio... quando lo si fa non ci si rende conto di come l'esercizio viene, rivedendosi si notato gli errori.

    Rimango incerto sulla schiena. Ho provato a utilizzare degli spessori di 4 cm perché mi veniva scomodo il movimento, per ultima serie sono sceso a 2 cm... era stanco perché avevo staccato per 30 minuti praticamente... a voi la parola!

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