http://www.youtube.com/watch?v=7C3V0p43WTo
andate al minuto 7
http://www.youtube.com/watch?v=7C3V0p43WTo
andate al minuto 7
pauroso
la faccia era diventata di color porpora!
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
ma che roba è??? ma soprattutto al minuto quattro sta al cesso?
come che roba e'??
300kg di squat raw non si vedono tutti i giorni eh...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
***** dove l hai preso il mio video?! NN l ho mai messo in rete...
P.S.: Paura
ma che raw, c'ha la cintura non vedete?!
io raw non li ho mai visti fare a nessuno 300kg... con il corpetto si'. cio' non toglie che a farli siano veramente in pochi.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Non ho l'audio al pc ma ho visto cosa mangia. Per diventare grossi e forti bisogna mangiare tanto come fa lui. :sissi:
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
credo di aver notato uno sfondo di ironia nel tuo ultimo post...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
aspettate un secondo ragazzi, queste "diffamazioni" non mi piacciono.
Einar e' un lifetime drugfree athlet, ovvero uno che non si dopa e non si e' mai dopato. sollevava pesi quando molti di noi erano ancora attaccati alla puppa della mamma, e alzava pesi prima ancora che molti di noi uscissimo dalle palle di nostro padre, quindi andiamoci piano con le affermazioni...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
fattostà che è pauroso! ragazzi, 300kg..........provate a pensare quanto siano 300kg
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