...a parte la genetica, richiede necessariamente l'uso di "bombe" o si può ottenere anche con allenamento, dieta e integrazione controllati?
http://www.youtube.com/watch?v=FvvZiRbc7j0
...a parte la genetica, richiede necessariamente l'uso di "bombe" o si può ottenere anche con allenamento, dieta e integrazione controllati?
http://www.youtube.com/watch?v=FvvZiRbc7j0
fattibile
piu' o meno a parita' di volumi, guardando i correlati, preferisco questo
http://www.youtube.com/watch?v=j4HBD9yUyK0
Credo sia un ottimo fisico al quale aspirare.
definizione e qualità sono eccellenti, i volumi non mi sembrano esagerati.
Anche secondo me è fattibile.
Molto belli entrambi, sicuramente. A vostro avviso (o guru del bodybuilding ) a prescindere da doti genetiche più o meno favorevoli quanto pensiate si possa impiegare per raggiungere tali risultati? Intendo con alimentazione controllata, buon allenamento e genetica "nella norma". Non è una domanda interessata, è piuttosto "interessante", almeno per me.
dipende molto anche dal punto di partenza.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
La cosa strana di questo tizio è che ha l'addome molto definito ma le braccia ad esempio no...
ragà scusate l'ignoranza ma questi per mantenersi sempre così definiti che alimentazione fanno?praticamente carbo ne mangiano pochissimi o mi sbaglio?
che checche...
fenix x te sn checche..invece per me fosse il massimo avere un fisico così..
forse Sarebbe
Fenix ma perche' sei sempre ostile.
Gia' che ci siamo ti chiedo, e non c'entra nulla con il tuo commento, e' solo cuoriosita' : quando tu sei partito, che eri 50kg ( anche tu sarai stato un "secco" ) che intenzioni avevi ? qual'era il tuo obiettivo ? l'appetito e' venuto mangiando ( e spingendo ) o avevi gia' aspirazioni alte ?
Il primo è fattibile a mio avviso anche senza "bombe" come le chiamate.
Non mi sembra cosi' esagerato.
Il secondo se fate caso soprattutto alle vene e addome muscoloso ma definito ce ne' uso invece.
anche secondo me sono degli ottimi fisici, ma per mantenersi così sarebbero necessari sforzi che non mi sentirei di fare, preferirei piuttosto meno definizione e volumi un po' maggiori...insomma, 4 cm in più sulle braccia e 4 cm in più sulla panza eh eh
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