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Discussione: *SARCEV ARMS WO: intensità inaudita*

  1. #1
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    Predefinito *SARCEV ARMS WO: intensità inaudita*

    parte uno:
    http://www.youtube.com/watch?v=Qba8tq9qeec

    parte due:
    http://www.youtube.com/watch?v=OpVgm...eature=related

    16 minuti di JS biceps/triceps con set da 10 rip senza pause!
    è un matto il buon MILOS eheh
    Ultima modifica di 123456789; 11-06-2008 alle 10:13 PM

  2. #2
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    Mamma mia. Alla fine l'avranno imboccato, perchè con quelle braccia li non sarebbe riuscito ad alzare nemmeno un cucchiaino d'EVO
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    si ma è un pazzo ahah alla frine gli avranno immobilizzato le braccia per 4 giorni per recuperare AHAH

  4. #4
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  5. #5
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    ho letto che i w.o. di sarcev sono talmente duri che dopo un anno scappano tutti via...ma il primo anno che lavorano con lui hanno tutti ottimi piazzamenti

  6. #6
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    bhè sarà mica cosi pirla sarcev no?


  7. #7
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    un fisicaccio..non troppo bovino ma armonico e possente..

  8. #8
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    ho rivisto il video

    fa 16 minuti senza pause
    e un 15x10 di tricipiti
    e un 15x10 di bicipiti

    un 30x10 di bracca!!!!!!! [30 esercizi in tutto in jumpset uno con laltro senza fermarsi]
    Ultima modifica di 123456789; 11-06-2008 alle 10:40 PM

  9. #9
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    se lo puo permettere..lui cortisolo gia non ne ha..comunque e cosi che dovrebbero allenarsi molti b.b. professionisti..in palestra a spaccarsi il c.lo non a giocare con i pesi e poi piangono che non vengono presi in considerazione dai giudici

  10. #10
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    ha annullato la soglia del dolore

  11. #11
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    Sono daccordo con gli allenamenti di Milos Sarcev.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    ho letto che i w.o. di sarcev sono talmente duri che dopo un anno scappano tutti via...ma il primo anno che lavorano con lui hanno tutti ottimi piazzamenti
    ...il secondo anno spanzano...

  13. #13
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    esatto twins, temo di si

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    ...il secondo anno spanzano...
    Quoto vedi Badell l'anno scorso

  15. #15
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    mai visti cosi tanti attrezzi per le braccia
    tanti nuovi esercizzi da eseguire(rep+)

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