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Discussione: Deadlift on boxes & Deadlift with band (+40kg!)

  1. #1
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    Predefinito Deadlift on boxes & Deadlift with band (+40kg!)

    Deadlift on boxes : 2x142 rec 1.30'' 1x152 rec 1.30'' 1x62 rec 2' x4
    Poi un po si singole a salire...fino a 192kg(technogym)
    Allora, penso sia andato molto meglio rispetto alla volta scorsa...magari schieno sempre un po, ma sicuramente il bilanciere rimane sempre attaccato al corpo!
    Poi:

    Deadlift with band (+40 kg trazione): 5x5@112kg(+40kg trazione) rec 1.30''

    COMMENTI!!

    http://it.youtube.com/watch?v=XbU-lcHA-Ro

  2. #2
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    Nessuno dice niente???

  3. #3
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    Ma quello sei tu, vero?

  4. #4
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Deadlift on boxes : 2x142 rec 1.30'' 1x152 rec 1.30'' 1x62 rec 2' x4
    Poi un po si singole a salire...fino a 192kg(technogym)
    Allora, penso sia andato molto meglio rispetto alla volta scorsa...magari schieno sempre un po, ma sicuramente il bilanciere rimane sempre attaccato al corpo!
    Poi:

    Deadlift with band (+40 kg trazione): 5x5@112kg(+40kg trazione) rec 1.30''

    COMMENTI!!

    http://it.youtube.com/watch?v=XbU-lcHA-Ro
    tosto come sempre!
    l'esecuzione nn male forse sulle ultime pieghi leggermente la schiena occhio!

  5. #5
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    SI certo che sono io...chi dovrebbe essere

    Nelle ultime ero stracotto...si hai ragione, infatti non ho insistito molto!!

  6. #6
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    Predefinito Video di DL del 13/05/2008


  7. #7
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    ma quei calzini!
    come ti trovi con quelle scarpe?

  8. #8
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    abbastanza bene...i calzini sono per le tibie!!!

  9. #9
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    abbastanza bene...i calzini sono per le tibie!!!
    si li porto anche io alti per nn sanguinare ma sono molto artistici piu' che hard core....sto' scherzando
    voglio provare a metterle oggi, nn m'era mai venuto in mente, costano anche uno stonfo,io le ho bianche alla muhammed ali!

  10. #10
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    Mettili pure te!!!

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