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Discussione: Periodizzazione su Olympian's

  1. #1
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    Ciao a tutti, qualcuno di voi ha gli articoli di Berend Breitenstein su "Periodizzazione di allenamento e alimentazione per un anno" pubblicati su Olympian's news dei mesi scorsi ? Avrei bisogno della prima e seconda parte. Grazie.

  2. #2
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    io ce li ho entrambi, cosa vuoi sapere?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    io ce li ho entrambi, cosa vuoi sapere?
    Grande! Non è che saresti così gentile da scannerizzali e mandarmeli via e-mail? Ti do l'indirizzo in pvt, sempre se non ti scoccia troppo, va bene anche domani senza fretta. Lo puoi fare?

  4. #4
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    ho un piccolo problema di scan... provo a farci delle foto e vedo come vengono, cerchero' di ritagliare un po' di tempo durante il weekend.
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  5. #5
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    ho un piccolo problema di scan... provo a farci delle foto e vedo come vengono, cerchero' di ritagliare un po' di tempo durante il weekend.
    Ti ringrazio molto

  6. #6
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    worst sono stato incasinato fino a ora, cerco di fare qualche foto fra domani e lunedi', e speriamo che siano leggibili.
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  7. #7
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    worst sono stato incasinato fino a ora, cerco di fare qualche foto fra domani e lunedi', e speriamo che siano leggibili.
    Non ti preoccupare fai prima le tue cose.

  8. #8
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    cosi' si legge?

    meglio non mi riesce...
    se qualcuno sa come fare un pdf con tutte le foto che ho fatto e' il benvenuto
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  9. #9
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    sono riuscito a fare un file pdf come te lo posso passare?
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  10. #10
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    sono riuscito a fare un file pdf come te lo posso passare?
    Ti mando la mia e-mail in pvt.

  11. #11
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    niente... e' troppo grosso e non me lo manda....
    come possiamo fare? io parto domani quindi al limite dopo pasqua ne riparliamo.
    ciao
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  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    niente... e' troppo grosso e non me lo manda....
    come possiamo fare? io parto domani quindi al limite dopo pasqua ne riparliamo.
    ciao
    Capisco. Non è che puoi fare altre foto col cellulare? Quella che hai postato era leggibile, tanto a me interessa solo dargli un'occhiata.

  13. #13
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    cosa ne pensate delle periodizzazioni di ON??
    Mi sembra che in tutta la rivista si punti sul fatto di non allenarsi più di 2 max 2 max 3 volte a settimana.. parla di "piccole gemme", microcarichi..
    Poi non mi piace granchè il fatto che sia pieno di foto di gente enorme non natural e poi si parli dell'allenamento del natural...
    Secondo voi quali sono le cose utili di questa rivista??

  14. #14
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    ero tentato di acquistare la rivista per informarmi sulla periodizzazione ma poi ho desistito..qualcuno può riassumermelo in maniera esaustiva?


    x Supertizio: personalemente non mi piace spendere soldi su queste riviste perchè molto spesso gli articoli sono finalizzati per dare maggior risalto ai prodotti degli investitori pubblicitari(anche se purtroppo ci sono cascato con Muscle qualche tempo fa)

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    cosa ne pensate delle periodizzazioni di ON??
    Mi sembra che in tutta la rivista si punti sul fatto di non allenarsi più di 2 max 2 max 3 volte a settimana.. parla di "piccole gemme", microcarichi..
    Poi non mi piace granchè il fatto che sia pieno di foto di gente enorme non natural e poi si parli dell'allenamento del natural...
    Secondo voi quali sono le cose utili di questa rivista??
    ON, è un "pochino" tendenziosa e di conseguenza poco oggettiva su molti aspetti del BB, a quanto pare tutte le strade portano a tozzi, di pasquale ed i suoi integratori e chi ha poca esperienza, leggendo questa rivista, potrebbe lasciarsi influenzare facilmente.
    Detto ciò, può comunque essere fonte di ottimi spunti, basta non dare per oro colato tutto ciò che dicono.

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