Dorian Yates
Quasi Istruttore
Pazzesco: 1 board press 508 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
..................
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
non ci credo, ma l'aiuteranno tantissimoooooo.
O.T. Chi mi descrive un po' il board press? a che serve? come si fa?
Sergio Oliva
In Pre Gara
una sola parola: kennelly
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non mi pare lo aiutino qui.Solo per posarlo alla fine.
http://www.youtube.com/watch?v=c7NRwF9KWIY&NR=1
No Pain,No Gain
Phil Heath
Quasi Istruttore
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scarface sei off topic (cioè fuori argomento in questa discussione) e anche fuori regolamento (visto che su questo forum nn si parla di doping, nè tantomeno si danno consigli sull'assunzione di farmaci ILLEGALI)
Mr Italia
In Stretching
Ho visto il video di kennelly The Road to Arnold... ***** in 3 anni è migliorato di brutto...
Sergio Oliva
In Pre Gara
un toro assurdo...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Penso che qui siamo ai limiti della genetica umana. Sono 508 kg da gestire. Mai nessuno è riuscito a sollevare tanto peso su panca...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Già Corvo ha ragione, Kennelly è un panchista assurdo e 508kg anche se è una board è un peso che nemmeno so come possa gestire...
Permessi di Scrittura
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