http://www.youtube.com/watch?v=VJiuX8lADtk&NR=1 che forza mamma mia!
http://www.youtube.com/watch?v=VJiuX8lADtk&NR=1 che forza mamma mia!
Ma oltre al peso assurdo che è palese, un rom così ridotto, il rimbalzo un board così spesso (più di 12cm imho) e la maglia elastica cosa mi rappresenta quest'alzata?
Scusate la sincerità ma nn credo che questo sia il modo giusto di provare la prorpia forza!
Solo a tenerli 430 kg rischio di rompermi tutto...
ma cosa centra? forse ti è sfuggito un piccolissimo particolare... qui non è una prova di forza da baracconi...è una parte ddi un allenamento specifico per un PL...utilizzando le board di varie altezze... per forza il rom è ridotto... e ora sta utilizzando la board alta -_- [12cm non di piu.]
il rimbalzo? ma forse ti è sfuggito che sono 430kg, non sta posando sulla board 50kg... per forza di cose succede quello che vedi nel video!
Ok su questo nn ho dubbi dico sl che pur essendo specifico per PL non è un'espressione pura di forza che dal mio ignorante punto di vista rimane la panca raw!
Notare nn dico questo perchè sottovaluti o pensi chissà che sl che cm video lascia il tempo che trova!
tiger forse non riesco a spiegarmi... non è una prova di forza... [cosa centra la raw, se li si gareggia equipped per caricare il piu possibile?]
fa parte dell'allenamento *_*
come saper domare la maglia... [prova a chiedere a qualche pl se è facile... a parte che esci pieno di tagli e lividi dopo averla indossata, e se non la sai usare il bilanc te lo ritrovi che scivola sui denti eheh]
quello è parte di un allenamento.
non credo di aver bisogno di vederlo spancare raw per immaginare quanto sia forte.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Ok ho capito quale fosse lo scopo del postare questo video!Un pò in ritardo..!Si il PL lo lascio a chi ne ha le doto sia fisiche che mentali io non riesco a capire a fondo questo modo di vivere la ghisa!
Obiettivo del PLiventare fortissimo...scusa se è poco....
Esatto Matteo facciamoglielo vedere noi
A parte che il ROM di quel bovino sarà di 20 cm circa! Il mio è di 55 cm nella panca...lol!
La board press fatta in quel modo permette di potenziare la seconda metà dell' alzata della panca. Si attivano i tricipiti in maniera spaziale...430 kg....sti cazzi
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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